今週の常備菜たち いつものけんちん汁ととりむね肉でつくるとりハムでダイエット目的のメニューけんちん汁 いつもの定番メニュー きんぴらごぼう これも定番メニュー 炊き込みご飯（とりむね肉） 手でむね肉割くの熱すぎ... とりハム 火入れが足りてなくて今…