今週の常備菜～今週も鶏ハムでやせるのだ～

今週の常備菜たち
いつものけんちん汁ととりむね肉でつくるとりハムでダイエット目的のメニュー

けんちん汁　いつもの定番メニュー

きんぴらごぼう　これも定番メニュー

炊き込みご飯（とりむね肉）　手でむね肉割くの熱すぎ...

とりハム　火入れが足りてなくて今週もレンジで再加熱。調整が難しい...来週こそ上手く作りたい

とりハム作りが圧倒的に下手になってる。前は普通に作れてたんだけどな。。。